Mãng cầu sấy dẻo là một món ăn vặt được nhiều người yêu thích bởi hương vị thơm ngon, chua ngọt hấp dẫn. Không chỉ vậy, nó còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe nhờ hàm lượng dinh dưỡng dồi dào. Bài viết này Hải Long Food sẽ giúp bạn khám phá những công dụng tuyệt vời của mãng cầu sấy dẻo đối với cơ thể.

• Mãng cầu sấy dẻo là gì?

  

Mãng cầu sấy dẻo là món ăn được làm từ 100% mãng cầu tươi đã được cô đặc và tách hạt. Các sản phẩm mãng cầu sấy dẻo không cho thêm chất phụ gia hay đường như các loại mứt mãng cầu. Bởi vì đã có một hàm lượng đường tự nhiên fructose, carbohydrate trong mãng cầu. Nhờ vậy khi ăn mãng cầu sấy dẻo sẽ cảm nhận được chua ngọt rất tự nhiên. 

Mãng cầu sấy sở hữu hàm lượng dinh cao tốt cho cơ thể như vitamin C cao ( lên tới 20mgr trong 100gr mãng cầu) và con số này cao gấp 2 lần nho, dứa, lê và chuối, v v… Đồng thời, trong mãng cầu sấy chứa rất ít calo, chất béo và không chứa cholesterol đảm bảo tốt cho cơ thể. Ngoài ra, mãng cầu sấy còn giàu vitamin B1, B2 và các khoáng chất tốt khác.

• Những công dụng tuyệt vời của mãng cầu sấy dẻo

  

2.1. Hỗ trợ sức khoẻ đường ruột

Mãng cầu sấy dẻo được đánh giá có công dụng hỗ trợ và tăng cường sức khỏe đường ruột vô cùng tốt. Trong mãng cầu có hàm lượng chất xơ cao giúp hỗ trợ tiêu hoá thức ăn hiệu quả và ngăn ngừa táo bón. Chất xơ trong mãng cầu cũng góp phần tạo môn trường thuận lợi cho lợi khuẩn đường ruột phát triển và giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột. 

Sau khi sử dụng mãng cầu  sẽ cảm thấy ăn ngon miệng hơn, đồng thời quá trình loại bỏ chất thải cũng được diễn ra nhanh chóng và dễ dàng hơn. Ăn mãng cầu còn giúp bạn tránh được chứng khó tiêu hay đầy hơi. Và có thể nói hỗ trợ các vấn đề về sức khỏe đường ruột là một trong những điều tuyệt vời mà mãng cầu sấy mang đến cho sức khỏe. 

2.2. Cung cấp dưỡng chất

Một trong những công dụng tuyệt vời tiếp theo của của mãng cầu sấy dẻo chính là cung cấp các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể. Trong mãng cầu có chứa hàm lượng lớn các vitamin, khoáng chất có lợi giúp nuôi dưỡng cơ thể. Đặc biệt mãng cầu sấy sẽ giúp bổ sung vitamin C, B với hàm lượng đáng kể cho cơ thể, đồng thời giúp cho cơ thể tăng cường sức đề kháng.

2.3. Tốt cho răng và xương

Mãng cầu sấy có thể tốt cho răng và xương vì nó chứa một số khoáng chất quan trọng như canxi và phốt pho. Được biết, canxi và phốt pho là hai khoáng chất quan trọng giúp xây dựng và duy trì xương và răng chắc khỏe. Với công dụng này mãng cầu sấy sẽ là thực phẩm tốt và phù hợp với trẻ em và người giá có hệ xương yếu. Ngoài ra, mãng cầu sấy có chứa vitamin C giúp tăng cường hệ miễn dịch và bảo vệ răng khỏi vi khuẩn gây sâu răng.

2.4. Ngăn ngừa ung thư

Hiện nay, ung thư là một trong những căn bệnh phổ biến và tác động mạnh mẽ đến sức khỏe người bệnh. Đây cũng là căn bệnh khiến nhiều người lo lắng vì chưa có thuốc chữa bệnh phù hợp. 

Theo các nghiên cứu cho thấy, mãng cầu có khả năng tiêu diệt tế bào ung thư cao gấp 1000 lần phương pháp hóa trị, lại hoàn toàn an toàn với sức khỏe. Bởi, trong mãng cầu sấy chứa hàm lượng lớn chất chống oxy hóa giúp loại bỏ gốc tự do gây hại, tiêu diệt tế bào ung thư ác tính.  

Mãng cầu sấy dẻo chứa nhiều vitamin C, vitamin A và các hợp chất chống oxy hóa khác. Chất chống oxy hóa giúp bảo vệ cơ thể khỏi tác hại của gốc tự do, vốn là một trong những nguyên nhân chính dẫn đến ung thư. Bên cạnh đó, mãng cầu sấy dẻo cung cấp vitamin C, vitamin B6 và các khoáng chất thiết yếu như kali, magie, đồng. Những dưỡng chất này giúp tăng cường hệ miễn dịch, giúp cơ thể chống lại bệnh tật, bao gồm cả ung thư. Với công dụng ấn tượng này bạn nên thường xuyên sử dụng mãng cầu để ngăn ngừa bệnh ung thư. Nhưng bạn cũng nên nhớ mãng cầu chỉ có công dụng hỗ trợ mà không phải thuốc chữa bệnh.

• Những lưu ý khi sử dụng mãng cầu sấy dẻo

  Xu hướng tìm kiếm: mãng cầu